サジージュースを飲んで慢性的な疲労感や倦怠感が緩和されたという口コミが多くみられます。
しかし正直、「朝の目覚めが良くなった」とか「疲れやすい体質だったのが改善された」なんて口コミを読んでも、にわかに信じられませんでした。
私は貧血の改善が1番の目的てでサジーを飲みはじめましたが、慢性的な疲労や倦怠感は、20代後半あたりから続いています。
ここでは、サジージュースを飲みはじめてみて疲労回復に効果があったのか？本音で書いた私の体験談とともに、サジーの効能について調べたことを記しておきます。
また、私以外にもサジージュースを飲んで疲労回復に効果があった方と効果がなかった方、両方の口コミも集めてみました。
疲労は最大の非アンチエイジング！？
「前日の疲れが抜けていない」と感じるようになったのは、いつからだったか…。
睡眠不足であれば当然ですが、きちんと寝ているのに疲れが取れていなかったり、慢性的に全身に倦怠感がある。
これは慢性疲労といいますが、疲れ＝老化とも言えるため、疲れを放置していると、老化のペースが促進されます。
いくらスキンケアやメイクを頑張っても、エステへ行ってエイジングケアをしていても、疲労感から抜け出せないことには、身体の老化はどんどん進みます…。
そして、身体の中の内臓などが老化すると、お肌にも現れてきます。
表面上だけの若々しさは、お金さえかければ繕えるかも知れませんが、体内がボロボロでは、まさに仮面を被っているのと同じこと。
身体の中からキレイでいたいと思うのは、女性である以前に、人間であれば当然なのかも知れませんね。
【体験談】サジーを飲むと疲れやすい体質が改善されるのか？
日本人の5人に3人は、なにかしらの疲労感に悩まされているほど、日本は疲労大国だと言われています。
私は、休日に全く出かけないこともザラにあります。
なるべくユックリしておかないと、次の週になっても疲れが抜けず、仕事の効率などが悪くなるからです。
あまりも休日にグダグダと過ごしていると、今度は夜眠れなくなったりもします。完全に運動不足です…。
唯一出掛けるところといえば、20代半ばくらいから、週1～2回はカイロプラクティックやリフレクソロジーなどの、身体をラクにしてくれる所へ通っています。
マッサージ、カイロ、整体、鍼灸など…ありとあらゆる身体をラクにしてくれる所へ行きました
平日も、行かなければ失礼だろうという用事以外、基本は真っ直ぐ家に帰ります。
このように、「なるべく出かけない」という、何とも不健康な結論のまま、仕事いがい何の面白味もない毎日を十数年間を過ごしております。
こんな私が、サジージュースを飲みはじめてみました。
疲労回復に対しての効果のほどを、本音で書きたいと思います。
サジージュース飲み始めはお試しサイズから
まずは続けられるかも分からないので、お試しサイズを注文しました。
調べた限り、サジージュースを販売していて、お試しサイズもあるのが、フィネスの豊潤サジー、ネイチャーメイドのキュリラ・サジージュース、ハンズ沙棘（サジー）の3つでした。
それぞれ、お試し10日分として330mlサイズのサジージュースが1000円ほどで購入できます。
フィネス、ネイチャーメイド、ハンズ、3社のサジージュース。
どこのサジージュースが良いのか？また続けられる味なのか？
飲んでみないことには分からなかったので、3つとも購入しました。合計30日はお試しできます。
どのくらいの量と頻度で飲み続けてみたか？
この30日間飲み続けてみて、特に何の効果もなければ、もう購入しない！
と決め、量は注文したサジージュース販売会社3社ともに推奨していた目安量である、30ml／1日を飲み続けました。
15mlを2回とかに分けて飲む方法のほうが良さそうな事が書いてありましたが、面倒臭がりな私は、主に夕食後に1回30mlを飲んでいました。
30mlは一口でグビっと飲める量です
どんな飲み方をしたのか？
基本は面倒なのでストレート飲みですが、豆乳で割ったり、ヨーグルトやアイスにかけたりもしました。
味に関しては、始めて飲んだ時は、フィネスの豊潤サジー以外は正直「すっっっぱ！！！」と思いました。（酸っぱいもの苦手です）
風味は3社のサジージュース全て独特な臭いがします。
サジージュースのビンの蓋を開けたとたん、くさいです。
正直、良い匂いではありませんが、納豆やくさやなどの「臭いけど身体に良い食べ物」は好きなので、嫌な気持ちにはなりませんでした。
5日ほども飲み続けると、臭いにも味にも慣れてきました。
豆乳割りはサジーのクサミが消えて普通に美味しい♪
【体験談】サジージュースお試し中に疲労回復効果はあったか？
飲みはじめてスグに、あからさまに腸への効果は感じました。
立ちくらみなどのクラクラが無くなってきたと感じたのが、10日ほど飲み続けた頃からです。
便秘や貧血などが改善されてきた事で、休日にもキビキビ動けるようになりました。
ただ、疲労回復に関して言えば、正直な感想は「良く分からない」といった感じでした。
不調が無くなり動けるようにはなったけど回復してるのかは…？
【体験談】サジージュースを2ヶ月間飲み続けた結果・・・
便秘と貧血に効果があったので、これは飲み続けなければ！と思い、最も安く続けられる公式サイトから定期購入に申込みました。
そして、引き続きサジージュースを飲み続け、現在約2ヶ月がたちます。
便秘や貧血の症状は出ず変わらず体調良好です。
毎日快便でスッキリ！急に動いたり外出しても貧血でフラつく事がなくなったので、以前より活動的になってきました。外出するデメリットが無くなってきたからです。
また、寝付きと目覚めが、以前よりも格段に良くなりました。
今まで平日は、家を出る1時間前から目覚ましが鳴り始め、だいたい20分前後かけて起きていました。起きてから30分くらいでバタバタと支度をしていました。
今までは目覚めた瞬間に憂鬱でした…
今では、目覚ましが鳴る1～2時間前にパっと起き、まずトイレへ行きスッキリ！
朝食をユックリ食べたり、読書をしたり軽い運動をしたり・・・といった、「朝活」まで出来るようになっています。
自然にスッキリ目覚めると気分が前向きになるんです！
なお、これは意図してやった事ではなく、自然とこうなっていきました。
今までは、起きている間は常に眠くて気怠かったのですが、サジーを飲み始めてからは、起きている間は頭もシッカリ起きている感じで、なんとも充実しています。
全てがサジーのお陰かどうかは分かりませんし、疲れって、そもそも感じ方によって主観的なところもあったりします。
しかし、仮に「元気になった気がする」と思うのが気の所為だったとしても、サジーを飲み始めてからは身体的にも精神的にも、明らかに快調で晴々としています。
最も驚いたのが、週1～2回で通っていたカイロプラクティックなどへ行かなくても大丈夫になりました。
これまでは、1週間も行かないと腰痛や肩こりなど身体の痛みが我慢できないほどになっていたのですが、身体の不調が無くなってきたからです。
リフレやカイロ通いで月に数万円の出費になっていたのが、サジーは月に3000円ほど。これは金銭的にもかなり嬉しい予想外の効果でした。
【体験談まとめ】慢性疲労の私がサジージュースを飲み続けた結果
管理人のサジー体験談
- 10日お試しサイズ✕3社分購入し
- 30ml／1日を毎日飲み続けました
- まず便秘、続いて貧血改善の効果を感じた。
- 疲労回復の効果は自然と徐々に生活スタイルが改善されていった事で1～2ヶ月かけて感じられた
これまでの私が、あまりにも倦怠感むき出しで普通じゃなかったのかも知れませんが、今は本当に毎日が清々しいです。
サジーの味について、始めは正直おいしいとは思いませんでした。
だけど今は「サジーを飲む＝元気になる」という公式が頭にあるためか、毎日のサジーを飲む時間が楽しみになっています。
効果のほどには個人差はあるでしょうが、疲労でお悩みの方は、1度サジージュースの飲用を試してみても損はないと思います。
以上は、私個人の本音の口コミでした。
続いて、皆さんの口コミを見てみましょう。
疲労回復に対して効果のあった方と効果がなかった方、両方の口コミです。
【口コミ】サジージュースによる疲労回復効果の口コミ
サジージュースを飲み始め、主に疲労回復に効果のあった方と効果なしだった方の口コミを、いくつかご紹介します。
疲労回復に効果ありだった方の口コミ
目眩や立ちくらみがあまりしなくなりました。飲んだ日と飲まなかった日で体の疲れ具合も違います。朝起きがけに飲むとシャキッとして栄養ドリンクが要らなくなりました。
ここ数年で3人の子どもの妊娠・出産、そして子育てでヘトヘトになっていました。この頃は疲れがとれず、疲れやすく、風邪をひきやすく・・・
漢方とか、エナジードリンクとか、いろいろ試してごまかしてきたけれど、サジーは飲んで5日目くらいから、体温の上昇というか、冷えが改善されてきたりして驚きでした。
産後疲れやすく、気になっていたサジージュースを購入しました。効果ですが、飲んだらすぐ調子が良いのが分かりました。疲れやすく、すぐに座ってしまっていたのですが、飲んでいる期間はアクティブに動けていました。サジーすごい！
朝だるくて起きるのも仕事に行くのもつらくて仕方がなく、休日もなにもやる気が起きず、異常なだるさにどこか悪いのではないかと思うほどで、毎日死人みたいになっていました。
1000円の10日間お試しのサジーを朝晩欠かさず続けてみたところ、朝起きると、「あれ？なんか前よりだるくない…かも？」と、だんだん動くのが億劫じゃなくなってました。やる気がない人にやる気をださせるって、すごいことです。
疲労回復に効果なしだった方の口コミ
疲れがとれたり、貧血、生理痛の緩和などの口コミに惹かれて美容と健康に良さそうなので1本飲んでみましたが、原液では酸味が強すぎて飲むのがストレスになり、私には合いませんでした。
無添加で、２００種類以上の栄養素を含んでいるとの事で、かなり期待していました。
しかし残念な事に、お味がどうも続けられそうにありません。購入してから２か月近くなりますが、まだ冷蔵庫に、、、。良いものなのにね、、、。
酸味が凄くて最後まで飲むことができませんでしたが、体調は少しよくなったのかな？といったイメージ。
もっとおいしい飲み方研究してみればよかったかな？
かなり酸っぱく慣れるのに少々時間がかかりましたが、オレンジジュースで割って飲んでいます。味は好みが分かれるかもしれません。
※読みやすくするため内容が変わらない程度に一部修正して掲載させていただいております。
疲労回復に関するサジーの口コミを評価
疲労回復に効果のあった口コミと効果なしだった口コミを紹介しました。
疲労の回復というのは感じ方次第というのもあるでしょうが、その効果を寝付きや寝起きの良さとして感じていらっしゃる方も多いようです。
また、サジージュースの悪い口コミというのが、お試し分の10日では効果がよく分からなかったというものと、味がムリだったというものが多い印象です。
味に関しては、豆乳や牛乳、ヨーグルトに混ぜるのが、最もサジー特有の独特な味が無くなるので、色々アレンジしてみると良いでしょう。
疲労回復のために、まずすべき事とは？
疲労の原因には、精神的なストレスや運動不足による身体的なものまで様々ありますが、まず1番に気をつかうべき事は食事だと言われています。
身体に栄養が足りていないと、いくら疲労回復のための対策としてストレッチや入浴や睡眠などを行ったところで、充分な効果が得られないのだそう。
まずはキチンと栄養を摂る事が大切なんだ！
偏りなくバランスのよい栄養素をしっかり摂取をしたうえで、ストレッチなどの軽い運動をすると、疲労回復に効果的です。
サジーが疲労回復に効果があるワケ
では、どうしてサジーが疲労回復に効果をもたらすのか？
サジーには、約300種類もの豊富な栄養素がバランスよく含まれています。
その中に、疲労回復の効果が期待できる栄養素も多くあるからです。
【ワケ1】サジーには疲労物質の排出を促す栄養素が含まれる
疲労によって肝臓の働きが弱っていると、アンモニアが体の中で分解されずに血液中に残ってしまいます。
これは疲労物質アンモニアと呼ばれ、名前からもイメージできる通り、体臭にも悪影響を及ぼします。
毛穴から、アンモニアを含んだ皮脂や汗が出るので、ツンとした悪臭を引き起こすのです。
疲労は体臭にも悪影響をもたらす
「疲労がたまると体臭が臭くなる」「ストレスで体臭が臭くなる」といった事を聞いたことがあるかと思います。
こういった疲労臭は、疲労物質アンモニアが原因の一つになっています。
サジーには、この疲労物質アンモニアの排出を促す栄養素であるアスパラギン酸が、米酢の約46倍も含まれています。
米酢の約46倍のアスパラギン酸で疲労物質アンモニアの排出を促す
【ワケ2】サジーには疲れ難い身体の基礎を作る栄養素が含まれる
サジーには、疲れにくい身体を作るために必要な栄養素である、アミノ酸が豊富に含まれています。
アミノ酸の中でも、必須アミノ酸と呼ばれるものは体内で作ることができないため、食品などから摂取する必要があるのですが、加熱すると吸収率が下がってしまう食材も多く、効率的に摂取するのが難しい栄養素でもあります。
サジーには、必須アミノ酸全てを含む、何種ものアミノ酸類が、米酢の約4.6倍も含まれています。
米酢の約4.6倍のアミノ酸類で疲れにくい身体を作る
【ワケ3】サジーには身体の酸欠を防ぐ栄養素が含まれている
身体に酸素を運ぶ働きをするヘモグロビン。
そのため、鉄分が不足すると、身体に酸素が足りなくなり酸欠状態になります。
この体内の酸欠状態こそが、貧血や疲れを引き起こします。
サジーには、プルーンの約22倍もの鉄分が含まれています。
プルーンジュースの約22.7倍の鉄分
また、吸収しにくい性質をもつ鉄分を吸収しやすい構造に変えてくれる、ビタミンCやリンゴ酸といった栄養要素も、しっかり含まれています。
【ワケ4】サジーには活性酸素を除去する抗酸化成分が含まれる
疲れの原因には、活性酸素が深く関与しています。
人間の身体は、血液中を通って体中に運ばれる栄養を、酸素で燃やしてエネルギーをつくっています。この酸素が燃える時に、活性酸素が発生します。
つまり、生きている人間の体内には、誰しも必ず活性酸素が発生しています。
活性酸素は、増え過ぎると細胞をサビさせて老化を進めます。
サビた細胞では栄養を上手く燃やすことができないため、エネルギーの産生が落ち、疲れを感じるようになります。
本来、人間の体に備わっている抗酸化力により、過剰な活性酸素は除去されるのですが、ストレスにより活性酸素が増え過ぎたり、加齢により抗酸化力が低下することで、体内の活性酸素が増えてしまいます。
この仕組みが分かると、活性酸素が増える＝疲労＝老化という公式も腑に落ちますよね？
ですので、疲労回復には、バランス良く栄養を摂るとともに、抗酸化成分を補給する事も大切になってくるのです。
サジーには、トマトの約20倍の抗酸化成分が含まれています。
サジーにはトマトの約20倍の抗酸化成分が含まれる
【総まとめ】サジーが疲労回復に効果があるワケ
サジーの効能と疲労の関係
- 疲労物質の排出を促すアスパラギン酸が多く含まれている
- 身体の基礎を作る必須アミノ酸を含むアミノ酸類が多く含まれている
- 身体の酸欠を防ぐ鉄分が多く含まれている
- 身体のサビを防ぐ抗酸化成分が多く含まれている
サジーに含まれる栄養素のうち、特に疲労回復に効果を発揮するものは下記の通りになります。
- アスパラギン酸：米酢の約46.9倍
- アミノ酸：米酢の約4.6倍
- 鉄分：プルーンの約22.7倍
- 抗酸化成分：トマトの約22.1倍
サジーの魅力は、なんと言っても、含まれる栄養素の種類の豊富さとバランスの良さにあります。
栄養や酸素が足りなかったり、それを運ぶ血液の循環が悪かったり、エネルギーに変える際に活性酸素が発生しすぎていたり、このどれかが上手く回らないと、疲労の原因になってしまいます。
約300種類もの栄養素が含まれているサジーだからこそ、足りない栄養素を補給するだけではなく、そのサポートをしてくれる栄養素も一緒に摂ることが出来ます。
サジーを飲むことで疲労回復の効果が出るのは、便秘改善なんかに比べると時間がかかるのかなといった印象ではありましたが、サジーは薬ではなく天然のものなので、体質から改善されていくためでしょう。
また、サジージュースは、疲労回復の他にも、生理痛や便秘や貧血の改善など、現代人が元気に過ごすための栄養素を手軽に摂取できるものです。
毎日シャキっと快適に過ごすことが出来ると、ストレスが減り、精神的にも安定してきます。
健康に勝るものはありませんね♪
あなたも何かしら日々の不調を感じているのであれば、サジー生活はじめてみませんか？
